Introducción
Concepto base: El modelo GROW (Whitmore) es el marco de referencia más utilizado en coaching ejecutivo y personal. Estructura una conversación de coaching en 4 fases que llevan al cliente desde la definición del objetivo hasta el compromiso de acción. Cada fase tiene su propia función: la G orienta, la R ancla en la realidad, la O expande las posibilidades, y la W cierra con compromiso. Usadas en secuencia, las 4 fases generan conciencia, responsabilidad y acción.
El Modelo GROW — Guía rápida
| Fase | Nombre | Función | Pregunta central |
|---|---|---|---|
| G | Goal — Meta | Clarificar qué se quiere lograr | ¿Qué quieres conseguir? |
| R | Reality — Realidad | Explorar la situación actual con honestidad | ¿Dónde estás ahora respecto a ese objetivo? |
| O | Options — Opciones | Generar el mayor número posible de caminos | ¿Qué podrías hacer? |
| W | Will — Voluntad | Convertir las opciones en compromiso de acción | ¿Qué vas a hacer, cuándo y cómo? |
Regla de las Opciones: Con 0 opciones estás muerto. Con 1 estás obligado. Con 2 estás en un dilema. Con 3 empiezas a poder elegir — tienes libertad.