Sentimientos

Mis emociones me superan

2 ejercicios

Vocabulario Emocional

Amplía las palabras con las que nombras lo que sientes: cuanto más preciso sea el nombre, más puedes hacer con la emoción.

Haz visible el loop entre lo que sientes, piensas y haces para detectar dónde se rompe tu coherencia y poder transformarla.